夏天总吃冰淇淋好吗
1、过量的食入冰激凌相当于经常性的对胃冷刺激,可使胃黏膜血管收缩,胃液分泌减少,引起食欲下降和消化不良,时间久了容易引起胃病。
2、肠道受冷刺激后蠕动缓慢,影响机体对营养物质的吸收,从而引起消化不良、腹痛、腹泻等胃肠道症状。
3、大量冷饮入口后,咽喉黏膜遇冷收缩,抵抗力降低,使潜伏在咽喉部的细菌乘虚而入,容易引起感冒。
4、夏天气温较高运动时易出汗,多数人喜欢摄入大量的冷饮,认为这样可以“凉个痛快”,其实这样是不对的。因为运动使全身的血液流通分散,大部分血液在四肢,而胃肠血液较少,如遇到冷的刺激,胃黏膜血管收缩,胃肠道血液更为减少,胃液分泌锐减,导致胃肠功能紊乱,影响食物的消化,严重时甚至可引起呕吐、腹痛、腹泻。
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