夏天不晒黑的小妙招 夏天防晒方法
1、 防晒基础。夏天不想被晒黑最直接、最有效的方法就是尽量不要让太阳晒到你的皮肤,衣柜里面一定要常备薄款长袖上衣、长裤、长裙、防晒衣,墨镜、遮阳帽、遮阳伞记得放进随身携带的背包。出门的时候,要注意做好防晒措施,尽量不要让自己的皮肤晒到太阳。
2、夏季必备单品:防晒霜。不管是天晴还是下雨,无论你在家还是出门,完成基础护肤后一定要涂防晒霜。根据自己的皮肤特点,选择最适合自己的防晒产品,外出时间较长,记得每4小时补一次防晒哦。
3、补充水分和维生素。都说女人是水做的,夏天要保证每天补充足够的水分,记得多喝水、多吃水果。富含维生素类的水果和蔬菜一定要多吃,身体吸收维生素可以保持皮肤充满水分,多吃柠檬、番茄、葡萄柚等可以抑制黑色素沉淀的。
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