夏天注意事项
一、及时补充水分。二、喝水不能过急。三、避免空调直吹。四、不要喝过多冷饮、吃过多冷食。五、避免长时间吹空调。六、避免中暑,做好健康防范。七、注意防雷电等。
夏季天气炎热,连续超负荷的室外工作容易中暑。做好防暑降温,是消除夏季安全隐患的重要一部分。
夏天温度高,人体需要不断排汗来降低体内的温度。对此,人们应该在夏季及时补充水分,维持体内水分平衡。
在夏天,人们偏爱冷食冷饮,于是就容易吃多。殊不知,肠胃受到冷食冷饮的刺激,会加快蠕动,影响了消化,很有可能会腹泻腹痛。
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