夏天为了解暑喝热饮还是冷饮
热饮。喝冰水会让人觉得瞬间清凉,但容易导致毛细血管收缩,不利于散热,不能真正解暑。喝热水时感觉有些热,但热水进入人体后引起血管扩张,促进排汗,将体内热量带出,使体温下降,达到消暑降温的目的。
人体需要排汗散热,过分饮用冷饮会给神经系统造成错觉,抑制身体出汗和体温调节,使体内热量无法及时排出。夏天喝热饮可以选择温开水或苦丁茶等凉茶。
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