天天吃带鱼有害吗
天天吃带鱼没有害,带鱼对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。带鱼的脂肪含量高于一般鱼类,且多为不饱和脂肪酸,这种脂肪酸的碳链较长,具有降低胆固醇的作用。
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