冬天到底该如何保暖
冬天保暖的方式有:下肢保暖、做暖身运动以及改善家居环境保暖。每天起床前,在床上做一下暖身运动;手脚冰凉,尽量不要总用热水袋或暖宝宝焐热,可以多泡几次脚,每次泡脚20分钟,同时可按摩脚掌。
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