冬天怎么做对宝宝好
1、衣裤。衣裤的多少要适量,切不可把宝宝裹得像粽子一样,这样宝宝会感觉很不舒服,一动不能动反而会感觉冷,还容易冻伤。最好是比大人多穿一件就行,方便宝宝活动,活动促进血液循环,能起到保暖的作用。在衣裤的材质上,贴身衣裤的选择很重要,一定要选择全棉材质的,因为全棉的衣裤随身,能起到保暖的作用。它的透气性也好,穿着舒适。
2、手套。冬季宝宝的小手很容易冻伤,所以必须为宝宝选择一双合适的手套。手套的材质尽量选择棉线或者棉绒的;手套的款式最好选择巴掌型的,就是除了大拇指,四个指头在一起的那种,这样更加暖和一些;手套的大小最好让宝宝自己试戴一下再决定,因为太大或者太小都会影响手套的保暖效果,也会影响宝宝的舒适度。
3、帽子。宝宝身体的大部分热量都在头部,所以外出时一定不要让宝宝的头部着凉,否则很容易生病。当户外温度低或者有风的天气,要给宝宝戴帽子。如果不像东北那么寒冷,最好不要选择里面带绒的帽子,否则头上出汗,在摘掉帽子后更容易感冒。可以选择棉线的、能护着耳朵的帽子就行。
4、口罩。冬季雾霾天气肆虐,所以大人小孩出门戴口罩是必须的。给宝宝戴口罩,既能起到保暖的作用,还能预防雾霾导致的呼吸系统疾病。但是在口罩的选择上家长们可要留心了,尽量选择正规孕婴店里的产品,以免买到劣质的不合格口罩,影响宝宝的健康。
5、袜子。宝宝如果是汗脚,袜子要选择棉质的、羊毛的、透气性好的,这样才能更好的保暖。袜子一定要一天一换,不然出汗后会感觉脚上冰凉,容易冻脚。
6、鞋子。冬天要给宝宝穿棉鞋。款式可以选择高帮的棉皮鞋、雪地靴,只要能护住脚腕的就行。鞋的大小要合适才能起到最好的保暖效果;鞋的材质一定要柔软,最好是羊皮或者反毛的,虽然比较难打理,但是很包脚、很舒适,宝宝不会感觉冷。
7、每顿饭吃饱吃好。冬天天气冷,宝宝需要的热量比平时要多。每天要保证三到四顿饭,如果宝宝感觉饿,可以中间再添一些小零食。总之一定要让宝宝按时吃饭,每顿饭要想办法让宝宝多吃、吃饱,这样身体有了足够的能量,就不感觉冷了。
8、多吃牛羊肉。冬季多给宝宝吃一些能够御寒的食物,增加身体的热量,自然就不怕冷了。推荐牛羊肉,牛羊肉富含丰富的蛋白质和脂肪,有补气壮阳的功效。可以根据宝宝的口味煲汤或者红烧。
9、多吃含维生素食物。经研究证实,维生素A和维生素D可以有效预防冻伤。冬季宝宝的户外活动减少,晒太阳的机会也变少,可以通过吃一些富含维生素的食物来补充。既能防止冻伤还能预防疾病。小编在这里推荐动物肝脏、蔬菜、蛋类。
10、暖宝。外出或者在家时,可以给宝宝准备一个可爱的暖宝,感觉冷了就抱上它,相信宝宝会很喜欢的。
11、防冻霜。在气温非常低的情况下,可以给宝宝擦一些儿童专用的防冻霜,滋润皮肤的同时达到防冻的目的。
12、泡脚。每天晚上给宝宝用葱白段和姜片泡脚,促进血液循环,保暖防冻。
13、多活动。增加宝宝的活动量,不管在家还是在外面,家长可以领着宝宝跳跳舞、做做游戏,在跑跑跳跳的同时宝宝的身体就会暖和起来。
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