天天吃土豆对身体会有什么影响吗
天天吃土豆没有什么危害。但是如果是减肥人士的话,可能会导致发胖,因为土豆是一种富含淀粉的食物,而淀粉也是一种糖类,淀粉在人体积累太多最后也会转化成脂肪,最终导致发胖。而且我们人每天不是会吃米饭就是会吃面食,这些东西就可以保证人体每天对淀粉的摄入了。而人每天再吃很多土豆,那么就是摄入了过量的淀粉,那自然也就会发胖了。所以我们人不要每天都吃土豆。
土豆就是常说的马铃薯,含有丰富的淀粉蛋白质、柠檬酸,对身体有很大好处。
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