泡天然温泉可以减肥吗
泡天然温泉可以减肥,但是效果不是很明显。因为温泉水它较高的温度能帮助排汗,促进血液循环,加快人体新陈代谢,从而有利于减肥。浸温泉能将身体中的水分及有毒物质排出,干燥性皮肤及过敏性皮肤,有伤口的人要特别注意,应避免强酸性温泉,浸温泉时间也不宜过久,浸浴后擦上乳液保护皮肤。
温泉一周泡几次随个人情况而定,但是温泉每次泡的不宜过长,一个池子中泡的时间在8--15分钟,上来休息会,喝点水补充点水份再继续泡这样比较好,每日1-2次为宜,不宜超过3次,临睡前泡最恰当。
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