冬天适合吃什么水果
1、梨。中医认为,梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,最适宜于冬季发热和内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼,大便燥结症较为适宜。还可帮助消化、促进食欲。每天吃上一到两个梨可有效缓解冬燥。
2、荸荠。每年的十一二月份是荸荠盛产的季节,所以荸荠成熟于冬季,是冬季的时令佳品。荸荠又名马蹄,性味甘、寒;具有清热生津,利湿化痰的功效;适用于发热口渴、咳嗽痰多等病症。现代医学也证实荸荠中所含的成分有抑菌的功效。
3、柿子。所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃,清除燥火,经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。空腹食柿子易患胃柿石症,所以最好饭后食用,尽量少食柿皮。
4、草莓。草莓果肉中含有大量的糖类、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质。还含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素B3以及铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
我佛了什么梗
我佛了,网络流行语,表示我服了的意思。佛指代了服,服气的服。...无人问津可以形容人吗
无人问津不可以形容人。无人问津,汉语成语,拼音是,比喻没有人...鸽子叫声怎么分辨公母
雄鸽气势雄壮,好动好斗,并发出咕噜咕噜的鸣叫,雌鸽气势温顺好...有关家人的描写经典句子
儿女抱在身,方知父母恩。凡为父母的,莫不爱其子。母爱乃世界上...T+0对股民好吗
交易制度对于股民而言既有好的一面也有坏的一面。制度好在开仓平...芝麻酱平时怎么吃
芝麻酱在平时可作为凉拌菜的调味品,芝麻酱也叫麻酱,是把炒熟的...写给心累的所有人
诽谤别人,就象含血喷人,先污染了自己的嘴巴。年我也顺祝所有亲...转支交易人民币是什么意思
转支即转账支取。银行卡异地的跨行业务是收取手续费的,按存款额...业主推迟1年拿房合适吗 业主未收房需要缴纳物业费吗
业主推迟年拿房其实也可以,只是没有刚交付的优惠,比如物业费见...散水属于哪个分部
建筑工程总共有个分部工程,室外散水,一般放在装饰装修分部,没...seo如何优化
重视外链建设。外部链接不仅可以提高网站的权重,还能够推进网站...王者荣耀混分英雄哪些厉害
首先胜率排在第一的是一个辅助庄周,其实并不奇怪,庄周一直都强...中国乐器有哪些
吹管乐器笛子箫排箫埙笙芦笙巴乌管子唢呐等。弹拨乐器柳琴琵琶阮...古文中称呼自己是敞人还是敝人
古文中称呼自己是敝人。敝人对自己或自己一方的谦称。长时间不吃油有哪些坏处
长时间不吃油会营养不良以及患上脂肪肝。脂肪肝是指由于各种原因...