每天喝山楂水好吗

山楂具有降血脂、帮助消化等功能,每天喝山楂水具有很大的好处,但由于山楂是酸的,故有胃病的人不可以每天喝山楂水。

喝山楂水时要注意:

1、不要空腹喝;

2、浓度不要太高;

3、量不要太大;

4、 及时刷牙,否则损伤牙齿。

山楂水做法:

主料: 山楂片100克。

辅料: 白糖20克、开水300克、蜂蜜。

步骤:

1、将山楂片用凉水快速洗净,除去浮灰,放入杯内,浇入开水,加盖闷上;

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