一天吃多少猪肝最好
100克猪肝中大约含有5000微克维生素A、25毫克铁,根据我国居民膳食营养指南推荐,人每日维生素A推荐摄入量为700-800微克,铁摄入量为10-20毫克,取其有益值,每天吃15克左右的猪肝,婴幼儿每天食猪肝的量为4~5克左右,一周20克左右;成人每天食猪肝量为10克左右,一周50克左右。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
大学生学期总结范文
不知不觉大学的第一个学期已经过去了,此刻我对这个学期的学习计...会计共有几个职称
会计职称有 * 初级中级高级。会计职称是衡量一个会计业务水平高...樱桃酒怎么做好
将采摘下来的樱桃去掉蒂,被虫子吃的,有碰伤的都不能要,留下好...眼睛小适合什么颜色的眉笔
眼睛小的妹子,眉笔的颜色要和发色相近,要比发色浅一点。眼睛柔...大叶子茶叶有哪些
大叶子茶叶中普洱茶是大叶茶中的典型代表,主要品种有普洱散茶普...第一部宪法是什么
第一部中华人民共和国宪法于年月日在第一届全国人民代表大会第一...怎样连接蓝牙
点击任务栏的开始菜单,在出现的菜单中找到控制面板,然后点击控...万圣节应该送什么
可以送南瓜造型的灯。现在人的创新意识很强,总会做成很多让人意...联合国儿童基金会月捐怎么弄
有爱心的伙伴想了解联合国儿童基金会月捐怎么弄,这就给大家分享...酱板鸭快速烤干方法
鸭子出缸后吊起滴干盐水,用热纱布把鸭子身内处擦干,再用两根竹...朋友圈发一个性说说
直到遇见了你,我才感受到自己的存在,一直舍不得离开你,虽然你...石板镇属于哪里
石板镇是贵州省贵阳市花溪区的中心乡镇之一,位于花溪区行政中心...一个月的宝宝一天的奶粉量多少
每天的喝奶需求量。只要每次喝奶量保持在毫升毫升之间,仍属正常...密封粽子怎么保存
密封粽子保存方法可以将粽子泡在冷水中保存,但是有个缺点,不能...对金属酸洗磷化等是什么作用
作用对金属酸洗是为了除锈和除去氧化皮为下一步即磷化电镀钝化等...