天天喝酒会胖吗
天天喝酒是会胖的,原因如下:
1、酒属于高热量的东西,每克酒精提供热量为7千卡,每克脂肪提供的热量为9千卡,仅次于脂肪,而且酒精在代谢中只提供能量,从营养成分来说白酒的营养成分极低,所含有的仅是水和酒精。一般一瓶500ml的42度白酒的酒精含量为210ml,也就是含168g酒精,热量还是很高的。
2、喝酒容易食入过多高热量高油脂的食物。在喝酒的时候很少有人只喝酒,往往伴随着高盐、高油、高热量食物的摄入。比如喝酒时会配一些花生米,猪头肉,凉菜,尤其到夏季喝酒配烤肉更增加了热量和脂肪的摄入。
3、喝酒会影响睡眠,导致身体昏昏沉沉。长期喝酒会感觉乏力、运动能力下降,甚至嗜睡,不想运动,又长期喝酒,最终形成恶性循环。
0
纠错
猜你喜欢
唱吧录音权限被禁止了怎么办
重新开关机后开启尝试。进入手机设定,应用程序管理器,已下载,...水里的动物哪些动物爸爸会生宝宝
水里的动物海马爸爸会生宝宝。海马是目前已知世界上唯一一种雄性...朋友圈适合各种心情的句子
我会记得生命中不期而遇的温暖,也会记得大雨滂沱没有带伞的日子...英语六级考试时带什么证件
英语六级考试考生必须携带准考证身份证学生证。大学英语六级考试...致青春逝去的唯美句子
深夜独自坐在窗前,在黑暗中寻找一丝光芒,朦胧的月光,妖娆了谁...好的即食鲍鱼的保存方法
即食鲍鱼只需冷冻保存即可。鲍鱼干先用冷水浸泡小时然后放入左右...高铁能带活海鲜吗
不可以的。铁路乘客运输规程规定,乘客乘坐动车组或高铁列车时,...苹果手机帐号密码忘记怎么办
登录苹果官网进行找回。在首页拉到底部,点击管理我的。点击登录...丁丁炒面的做法
原料富强粉西红柿洋葱蒜薹羊腿肉尖椒姜蒜盐糖干淀粉花椒粉米醋植...桑塔纳后排坐椅的拆装
先来拆卸桑塔纳后排座椅右侧的卡扣,之所以说桑塔纳后排座椅非常...小孩周岁祝福句子
小孩周岁祝福语儿子,谢谢你陪着妈妈一起成长成熟,因为有你,妈...写出一组全是偶数的勾股数是
勾股数又名毕氏三元数,凡是可以构成一个直角三角形三边的一组正...离婚出轨证据怎样才有效力
在合法的前提下取得的证据就具有法律效力。法律依据根据最高人民...能体现浪漫词语的色彩有哪些
二字词语爱侣,伉俪,爱慕,心动,倾心,情深等。四字词语海誓山...朱焦对空气有什么作用
作用可净化空气,吸收有害气体。建议不要把朱焦放在卧室,因为植...