一天吃几个核桃合适
核桃一天吃4到5个比较合适,相当于20-40克;小孩一天1个核桃就可以。
核桃中富含多种营养,有很多的微量元素和矿物质,对人体有很大的好处,可以强健大脑。一般情况下核桃比较适合脑力工作者食用,孕妇食用也可以促进胎儿大脑发育,但是过多地摄入并不能有效吸收,还会造成上火和消化不良。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
牛肉炒辣椒怎么炒
食材青椒牛肉蚝油料酒盐葱姜蒜。牛肉洗干净后切薄片,用适量的盐...说话式唱法指的是什么
说话式唱法指的是指喉头稳定,就像说话时的状态一样,喉咙放松。...蜂蜜变褐色了还能吃吗
蜂蜜变褐色了还能吃,是密闭保存的可以正常吃,有异味就不能吃了...花呗临时额度到期前一定要还清吗
支付宝的花呗临时额度是有一定的期限的,一般期限都为一个月,那...什么是反馈调节
在一个系统中,系统本身的工作效果,反过来又作为信息调节该系统...胎肩扎钉子能补吗
如果胎壁被扎了钉子,那是无法修复的,出现这种情况后及建议车友...方向盘调高好还是低好
方向盘没有调高好还是低好这一说法,方向盘在放松的前提下,当我...劳动合同法第39条规定是什么
劳动合同法第条规定,劳动者有下列情形之一的,用人单位可以解除...麦迪在火箭得到的最高分是多少分
分。该比赛时间是年月日,在和小牛主场美航中心的比赛中,麦迪投...油压千斤顶如何加油
液压千斤顶加油方法找到顶身上的胶塞,并把它撬开把顶身放平,使...苹果xr录制屏幕在哪里
苹果录制屏幕的使用方法打开手机主界面,点击设置设置界面点击控...家里养什么花
家里可以养的花有文竹君子兰发财树万年青富贵竹鸿运当头海棠花等...不能吃辛辣是指什么
不能吃辛辣食物是指不能食用尖锐而又强烈刺激性的食物,此类食物...北京卤煮用什么做的
北京卤煮是用猪肠猪肺做的。使用的配料有盐黄酒醋八角肉桂皮花椒...高铁退票手续费怎么扣
退票均不收取手续费。拓展退票费收取如下开车前天不含以上退票的...