冬天空调房脸干怎么办

1、多喝水。喝水能直接为身体提供水分,能迅速缓解口干舌燥、水分蒸发等问题。可选择蜂蜜水、柠檬水,不仅能补充水分,还能补充其他的营养物质。

2、放置一盆水。如果是在办公室,可在办公桌旁边放一小杯水,如果是在家里,可在角落处放置一盆水,这样会有加湿器的作用。

3、补水喷雾。可直接购买补水的喷雾,在皮肤感觉干燥时使用,也可用自制喷雾,效果和市面上买的差不多,切记不能直接使用自来水或矿泉水。

4、多吃水果和蔬菜。水果和蔬菜含水量较高,可在下午时吃点水果,既能补充水分,也能补充维生素,是一举两得的好方法。

5、种植盆栽。在室内种植一下水生植物,譬如:水仙、竹子等,或者养金鱼,不仅可以缓解空气中的干燥,还能净化环境。

6、空调温度不宜过低。温度越低,空气中的水分越少,而且室内外温差过大,皮肤时冷时热,会造成水油失衡,舒服的温度是26度左右。

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