每天喝冬瓜荷叶茶对身体健康吗
冬瓜荷叶茶主要功效如下:
利尿消肿:冬瓜里富含多种有利于人体的元素,含钾盐是比较多,而荷叶同样有着去除水肿利尿作用,两者结合在一起,不仅可以利尿消肿,还可以消暑止渴、清热化痰。去油腻:食下太多油腻的食物感觉胃部不舒适,那你就可以煮上一壶冬瓜荷叶茶,因为两者都是去除油腻的高手,更是堆存已久的脂肪的杀手。预防高血压:冬瓜皮里所含有的钾高,可以预防高血压。减肥美容:冬瓜荷叶茶最大的功效是减肥美容哦,茶叶含有大量的纤维,可以加快大肠的蠕动,帮助人体排除多余的毒素,两者同时具有去除油腻之效。适当的饮用对健康是有利的。但是,不建议经常喝,因为冬瓜和荷叶同属凉性食物,尤其不适合肾虚的人群,另外,女性经期也不要多喝,喝多了会伤胃。
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