每天喝柠檬红茶有什么好处和坏处
喝柠檬红茶的好处:
柠檬具有强碱性,被认为是治疗疾病的良药,可以止咳、化痰、生津健脾,对于的血液循环及钙质吸收均能起到促进作用。含有丰富的维生素C,不但能预防癌症、食物中毒,还能降低胆固醇,消除疲劳,增加免疫力,克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症。中医认为柠檬性温味苦,具有止渴生津、祛暑清热、止痛、杀菌等功能,吃柠檬果或喝柠檬制茶,可以化食、解酒,排毒。柠檬红茶的坏处:
红茶经高温制成,茶叶中的有效成分茶素被破坏,有害物质增多,茶中的丹宁酸加上柠檬酸,酸性颇重,有胃病者容易造成肠胃不适。
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