夏天到外面玩什么游戏好那冬天呢
夏天到外面玩的游戏:
1、游泳,是人在水的浮力作用下产生向上漂浮,凭借浮力通过肢体有规律的运动,使身体在水中有规律运动的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳,竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目。好处是有效缓解脊椎,关节压力、塑身、缓解负面情绪、抵制抑郁等;
2、沙滩排球,风靡全世界的一项体育运动。好处是阳光充足有助于钙的吸收、强身健体、锻炼灵活性等。
冬天适合的游戏:
1、滑冰,早在宋代,我国就已经有了滑冰运动,不过那时不叫滑冰,而称之为冰嬉。好
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