猪蹄和鱼胶哪个补胶原蛋白好

1、鱼胶补充胶原蛋白更好。像猪蹄的蛋白质分子量是比较大的,但是比较难吸收,吃了很多但是吸收的基本上是比较少的,而且猪蹄含脂肪太多,也不利于吸收胶原蛋白。

2、由于鱼胶中含有大量的胶原蛋白质,且易于吸收和利用,因而备受人们的青睐。除此以外,鱼胶还是女性补充胶原蛋白的最佳选择。人体皮肤中的蛋白质有70%是胶原蛋白,所组成的网状结构支撑着皮肤。适时补充胶原蛋白使肌肤看起来光滑饱满,柔软又富有弹性。

0
纠错

猜你喜欢

猪蹄和鱼胶哪个补胶原蛋白好
问答乎 m.wendahu.com