猪蹄和什么一起炖好吃 有何食用禁忌
猪蹄含有丰富的胶原蛋白,经常吃的话对皮肤十分的有益,能增加皮肤的弹性和韧性,减少皮肤的皱纹量。不过吃太多也不好,很容易长胖。那么猪蹄和什么一起炖好吃呢?本期的健康饮食文化,为你解析。
猪蹄和什么一起炖好吃
常炖主蹄的辅料无非是以下几种。
黄豆、白萝卜、冬瓜、藕块、海带、干豇豆、香菇。一般是萝卜冬瓜藕块最佳。
配料建议,大料两个、花椒几粒、料酒一杯、香菇几个、姜一块、葱一段。盐少许即可。猪蹄最好剁开。
加花生(可以养胃美容)、大豆补充蛋白质,黑豆营养价值更高、牛蒡(含多种氨基酸)、香菇,枸杞等都可以的,这些都是比较补的,因此可以在此基础上再加点凉性的食材-藕或海带之类。
另外还有姜是不可少的,葱嘛,可以在最后出锅前撒小香葱葱段或是葱末,增添香味。在煮制的过程中滴几滴醋,可以促进猪蹄骨中钙质的吸收哦!猪蹄的做法太多哦,每人口味不同做法也好多的,因人而已搭配食材吧。
猪蹄的食用禁忌
1、若作为通乳食疗应少放盐、不放味精。
2、晚餐吃的太晚时或临睡前不宜吃猪蹄,以免增加血黏度。
3、由于猪蹄含脂肪量高,有胃肠消化功能减弱的老年人每次不可食之过多。
4、患有肝病疾病、动脉硬化及高血压病的患者应少食或不食为好。
5、由于猪蹄中的胆固醇含量较高,因此有胃肠消化功能减弱的老人一次不能过量食用;而患有肝胆病,胆囊炎,胆结石,动脉硬化和高血压病的人应当少吃或不吃。晚餐吃得太晚或临睡前不宜吃猪蹄,以免增加血粘度。凡外感发热和一切热证、实证期间不宜多食;胃肠消化功能减弱的老年人、每次不可食之过多。但可以用绿豆治疗。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
日式rpg为什么那么令人着迷
是游戏类型的一种。在游戏中,玩家负责扮演这个角色在一个写实或...2023年五一八达岭长城限流吗 五一假期去八达岭长城怎么坐车
八达岭长城作为北京标志性的景点,一年四季前往该处游玩的友友不...十八罗汉鱼能长多大
罗汉鱼正常情况可以活年以上,最长的年,最大可长到多公分。罗汉...天下害虫是什么肖
天下害虫指生肖鼠,生肖是中国及东亚地区的一些民族用来代表年份...什么叫做抽象概念
抽象是无法亲自看到的,需要充分利用思维。抽象是从众多的事物中...寿秩什么意思
秩意思是十年父母虚龄满岁时,子女要为父母庆寿,以后每年庆寿次...怎么编辑WPS表格里面的段落
文字软件很好用。可表格里面的文字有时也需要进行段落编辑。就不...王者荣耀艾琳是后羿他老婆吗
艾琳是手游王者荣耀中的一名英雄。艾琳属于很强能力的射手,在团...为什么鹅一直炖不烂
鹅一直炖不烂可能是没有用对方法。一般炖鹅肉用高压锅会比较快,...碧蓝航线苏维埃罗西亚建造时间
在游戏碧蓝航线中,舰娘苏维埃罗西亚的建造时间为小时分钟。苏维...庆历新政是哪三个人
庆历三年年,范仲淹富弼韩琦同时执政,欧阳修蔡襄王素余靖同为谏...怎么补办社保卡
材料社会保障卡如丢失被盗或损坏,应凭本人身份证或户口簿到就近...蛋炒饭的制作方法
米饭一中碗,新做的或是上顿的剩饭都可,干爽为佳。米饭做法大米...如何拍照识别文字
拍照识别文字需要安装敬业签手机便签。手机全称为移动电话或无线...汽车轻量化的材料
车用材料主要通过汽车的轻量化来对燃料经济性改善作出贡献。理论...