身体虚弱吃什么补
1、体虚的人平常应该多吃一些新鲜的蔬菜、水果、肉类、豆制品、奶制品,同时体虚严重,有可能会出现浑身疲惫、乏力,也有可能会导致汗出比较多,平常还会容易出现一些感冒的症状。
2、因此,除了在饮食方面外,还要用一些中药来调理,平时可以用一些黄芪、白术煲汤喝。也可以尝试用一些中成药来调理,可以在中医医生指导下服用玉屏风散或者补中益气丸来调理,同时可以配合做一下中医的艾灸疗法,可以艾灸关元穴、气海穴、足三里等,平时要保持充足的睡眠,这样才能防止体虚加重。
0
纠错
猜你喜欢
衣服洗变形了怎么恢复
用上蒸汽熨斗,一只手将蒸汽熨斗放在衣物上方约两公分的地方,让...雍正是几阿哥
雍正皇帝是四阿哥,雍正在康熙的儿子中排行第四,生母是康熙皇帝...武汉大学算是重点大学吗
武汉大学是重点大学。武汉大学是中国教育部直属的副部级全国重点...atm机一天最多取多少钱
每张银行每日限额万。根据相关规定,每张银行卡在机一天最多取万...初三奋斗语100字
越接近成功,道路便越艰险。孩子,希望你坚守最初的梦想,放下包...谷草谷氨有偏高多少的
谷草转移酶的正常值范围是,是了解肝功能是否损伤以及损伤程度的...瑞琳面膜的创始人是谁呀
瑞琳面膜的创始人是李丽莎。李丽莎,高端美容品牌松鹤富丽创始人...上海外滩离哪个机场近
虹桥机场。外滩位于上海市黄浦区的黄浦江畔,即外黄浦滩,是中国...怎么做抹茶生巧
食材抹茶克淡奶油无盐黄油克白巧克力克。称取白巧克力,放置锅中...家具划痕快速修复方法
当家具出现划痕快速修复时,对于浅色的家具来说,可将蜡表面刮一...快手粉丝删了怎么找回
快手粉丝删了无法找回。快手是由快手科技开发的一款短视频应用,...毛虫的天敌是什么动物
毛虫的天敌主要包括灰喜鹊杜鹃螳螂蚂蚁等,灰喜鹊以动物性食物为...为什么周黑鸭比绝味贵
从产品的包装来看,周黑鸭比绝味成本更高,所以周黑鸭价格比绝味...华为平板m6怎么插u盘
华为平板插盘的方法是直接使用转换线,将其盘和平板相连即可。华...手机怎么防丢
手机的指纹锁屏,密码锁屏,用户识别卡,和个人识别密码应该同时...