练套路的好处是什么呢
1、练习套路可以从中学习手法,增强手部动作和身体的灵活性;2.有助于练好基本功,提高熟练度,使动作更加流畅;3.有助于增强防身能力,起到强身键体的作用;4.有助于提高协调能力,使动作更加灵活,增强柔韧性;5.有助于修身养性,起到模拟实战中的攻防作用。
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