核桃仁吃多了会怎么样
核桃吃多了容易出现以下状况:
易上火:吃核桃是对身体非常好,这个是没有错的,但是,核桃却是属于高热量的食物,因此,如果吃的太多,容易导致身体上火,出现恶心的症状易发胖:核桃油脂多,每天少量的食用有利于降低胆固醇和清楚不饱和脂肪酸,但是过量的食用会使体内油脂过多,不能被完全利用,反而被人体视为胆固醇而储存起来,导致发胖;消化不良:核桃属于高油脂的食物,因此,吃多了之后就会导致非常的油腻,从而造成肠胃没有办法吸收。
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