葡萄干煮熟后会不会丢失营养
葡萄干煮熟吃具以下营养和作用:
1、、葡萄干中的铁和钙含量十分丰富 ,是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品,可补血气、暖肾,帮助改善贫血, 血小板减少;
2、葡萄干内含大量葡萄糖,对心肌有营养作用,有助于冠心病患者的康复;
3、葡萄干还含有多种矿物质和维生素、 氨基酸,常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用,还是妇女病的食疗佳品;
4、能够预防结肠癌;
5、对视力恢复非常有效;
6、能美化肌肤 ;
7、能快速消除疲劳。
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