核桃海马炖瘦肉怎么做
1、原材料:海马10克,瘦猪肉250克,新鲜的核桃30克,大枣4枚。
2、先将瘦猪肉洗干净,切割成块;将海马、核桃仁去壳、衣,并将红枣去核,清洗。
3、把所有用材放进锅内,加微信好友冷水适当,文火烧开后,转慢火炖3钟头,调料就可以。海马核桃仁炖猪瘦肉作用:温肾补肾壮阳,益肾益气养血。
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