核桃和鸡蛋能一起吃吗

核桃和鸡蛋不能一起吃。

因为鸡蛋中含有丰富的高蛋白,而核桃中含有丰富的高脂肪,都是较难消化的食物,两者一起使用会增加肠道负担,并且降低人体对食物的吸收率造成浪费。这两种食物应当和富含碳水化合物的食物一起食用,来提高食物的利用价值。任何食物如果不能吸收,那么对身体没有任何益处,甚至带来负担,对身体没有益处,从而造成浪费。

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