葡萄皮果冻制作方法

1、葡萄皮果冻制作方法

⑴葡萄皮、水200克、细砂糖22克、白凉粉20克。

⑵葡萄皮和水放榨汁机里,榨好后过滤,倒进锅里。

⑶加白砂糖和白凉粉烧开,沸腾后倒容器放凉,冰箱冷藏20分钟即可。

2、葡萄皮的功效与作用:

⑴具有抗氧化的作用,因为葡萄皮中所含有的花青素比果肉还多,可以有效的防止衰老;

⑵葡萄皮中含有丰富的纤维素和果胶,可以有效的促进胃肠道的蠕动,可用于治疗便秘;

⑶具有抗炎的功效;

⑷经常吃葡萄皮可以有效地保护微小血管;第五种,葡萄皮中的白藜芦醇具有抗癌的功效。

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