樱桃含有维生素C多少
樱桃,有维生素c含量的王者的著称,在樱桃众多的品种当中,以针叶樱桃维生素c的含量最高,对于普通樱桃的话,十几颗的樱桃,维生素c的含量就可以达到500毫克,与其他的水果对比来讲,维生素c的含量也是较高的。
除了樱桃之外,橙子维生素c的含量也是比较可观的,同时具有美白的功效。差不多一个橙子的量,就足以供应一天中维生素c的需要量,如果觉得樱桃比较昂贵的话,可以将橙子作为维生素c的补充,能够给身体提供大量的膳食纤维,同时有补充果糖和恢复体力的作用,是便于随身携带的水果佳品。
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