核桃花生黑芝麻配在一起吃的功效
三者配在一起吃可以补肝肾,定喘润肠,促进生长发育,健脑,增强机体活力。
核桃的功效:温补肺肾,定喘润肠。用于肾虚腰痛、脚软、虚寒喘咳、大便燥结。补肾,健脑,增强机体活力。
花生的功效:促进人体的生长发育,花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要成分,故多食花生,可以促进人体的生长发育。抗老化,防早衰 。润肺止咳,花生中含有丰富的脂肪油、可以起到润肺止咳的作用,常用于久咳气喘,咯痰带血等病症。
黑芝麻的功效:补肝肾,益精血,润肠燥。用于头晕眼花,耳鸣耳聋,须发早白,病后脱发,肠燥便秘。
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