盐糖水有什么功效作用
1、补充能量:糖是人体主要营养成分之一,白糖中含有大量糖分,将白糖放在开水中泡水饮用,可为身体提供能量。
2、补充钠元素:白糖和盐中都含有大量钠元素,钠元素是生命活动中必须的营养元素。
3、补充水分:盐糖水中主要成分是水,可帮助身体补充刚流失的大量水分,是自制的运动饮料。
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