果糖会长胖吗

摄入太多也是会发胖的。果糖是一种单糖,存在於生果、蔬菜和蜜糖中。每克果糖能提供4卡路里,它的甜度比砂糖略高,但由於果糖的吸收慢和早期的新陈代谢并不需要胰岛素的帮助,所以进食后血糖的升幅比其它单糖如葡萄糖等为低。但要注意是若果那位糖尿病患者是严重缺乏胰岛素,进食后反会使肝脏制造葡萄糖,使血糖升高。而且大量进食能使血脂肪升高及腹泻。

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