清汤骨汤菌汤那种不上火

相比较菌汤不上火。

1、菇类既不是荤也不是素,而是一种食用菌。其含有丰富的蛋白质、免疫活性蛋白等物质,可有效促进胃肠道蠕动,降低癌症等疾病的发病率,具有清热去火的功效;

2、香菇含有丰富的钾、钙等,还含有核糖类物质。可抑制肝脏内胆固醇增加,促进机体内血液循环,有降血压、滋养皮肤等功效;

3、草菇维生素c含量最高,能促进人体新陈代谢,提高人体的抵抗力。它具有解毒作用;

4、菌菇的维生素、无机盐含量丰富,抗氧化能力很强可以有效的延缓衰老;

5、菌类食物含有抗肿瘤细胞的多糖体,能提高机体的免疫力;

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