红糖和白糖可以一起吃吗
1、白糖和红糖是可以一起吃的。
2、白糖的高热量主要是用来增加身体的能量,适量食用白糖可以帮助身体吸收钙质,红糖主要用于补血,具有益气养血、健脾化痰、散寒止痛的作用,因此,患有痛经或产后妇女常饮用红糖水,其疗效显著,但口感较差,如果你同时饮用这两种饮品,则不会产生任何副作用。
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