半糖和少糖哪个甜
少糖比半塘更甜一些,因为半塘一般指的是5分甜,少糖指的是7分甜。如果是100ml的咖啡,含糖量一般15%左右,半塘就是7%-8%的含糖量,而少糖的含糖量为10%左右。
摄入过多的糖分多身体有不利影响,人体中没有被消化掉的糖和蛋白质结合后会变成褐色,这种反应就被称为糖化反应,糖化反应会直接导致胶原蛋白流失,皮肤暗黄失去弹性,所以现在大家都通过控制饮食减少糖类的摄入量。
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