吃太饱有什么危害
1、给胃部增加负担:食物在胃部消化吸收,而胃部的容量是有一定的限度的。当我们进食过多的食物时,胃会因为承担太重而不能正常工作,常见会有消化不良的表现。如果经常进食太多的食物,吃得太饱,长期以往,可能会引发肠胃疾病的发生,从开始的消化不良、胃痛,逐渐变成胃炎、甚至是胃癌的发生。
2、引起肥胖:肥胖是当今社会共同关注的话题,医生也表示,肥胖是一种慢性的疾病,需要引起高度重视。而导致肥胖的发生,除了运动量的减少,更大因素还是因为进食的食物过多,每餐摄入的能量超标,又不能得到好好的利用,脂肪在体内堆积产生肥胖。
肥胖不但只是形体的问题,甚至可能引发糖尿病、高血压、高血脂等多种代谢疾病。同时,肥胖还可能给心理带来一定的影响,引发抑郁和焦虑等。
3、影响寿命:吃得太饱,对寿命会与一定的影响。曾有学者通过喂养猴子的实验证实,顿顿都吃饱的猴子死得更快,而长命的猴子大多每餐只有七八分饱。这就说明了适当控制饮食是非常有利于长寿的。
0
纠错
猜你喜欢
ps图案叠加为什么图片显示不出来
点击图层面板下方的添加图层样式按钮,选择图案叠加,弹出图层样...环氧树脂可以用无水酒精稀释吗
环氧树脂不可以用无水酒精稀释,环氧树脂不溶于酒精。良溶剂有丙...摩托车加几号汽油
对于一般的摩托车来说,用或号汽油大多没有什么区别或明显区别,...华为手机老是黑屏是什么原因
手机黑屏算是手机维修中经常容易遇到的故障之一,通常黑屏可以分...圣诞贺卡内容
我要把一切喜讯变成奶油,所有祝福柔成巧克力,所有快乐做成蛋糕...自动档车正确停车方法
在自动挡挡位上看到,有挡和挡是提供给驾驶员进行停车,其中挡是...领克02音乐版本上市了吗
截止到年月,领克音乐版本已经上市了,它采用的是一款升的涡轮增...女生自我介绍简短
我是一个动静皆宜的人,习惯独处,但也热衷于参加各种群体活动。...2023年国家线考研分数线公布时间 2023年国家线考研分数线会降吗
考研是现在很多大学生会选择的一条道路,考研的目的是为了让自己...唯品会上门取件时间时间
目前快递都是当天取件的,需要提前联系,一般取件的时间在上班上...苏泊尔电饭煲怎么有响声
这属于正常现象,不要害怕。有可能是锅底的水没擦干净。内胆外壁...在超市买的玉米粒怎么做
在超市买的玉米粒做法如下一食材玉米粒松仁葱菜椒胡萝卜盐白砂糖...谁破译了古埃及文字
年拿破仑的军队在埃及罗塞塔镇附近找到了著名的罗塞塔碑。碑上有...大闸蟹要蒸多长时间
大闸蟹蒸分钟就可以。做法刷洗大闸蟹,清洗紫苏叶,姜切片,部分...物品每年的折旧价是多少
除国务院财政税务主管部门另有规定外,固定资产计算折旧的最低年...