24式太极拳第二组动作名称是
1、24式太极拳第二组动作名称是:左右搂膝拗步、手挥琵琶、左右倒卷肱。
2、上体微向右转,身体重心移至右腿上;同时右臂收在胸前平屈,手心向下,左手经体前向右下划弧放在右手下,手心向上,两手心相对成抱球状;左脚随即收到右脚内侧,脚尖点地;眼看右手。上体微向左转,左脚向左前方迈出,右脚跟后蹬,右腿自然伸直,成左弓步;同时上体继续向左转,左右手随转体慢慢分别向左上右下分开,左手高与眼平(手心斜向上),肘微屈;右手落在右胯旁,肘也微屈,手心向下,指尖向前;眼看左手。上体慢慢后坐,身体重心移至右腿,左脚尖翘起,微向外撇(大约45~60°),随后脚掌慢慢踏实,左腿慢慢前弓,身体左转,身体重心再移至左腿;同时左手翻转向下,左臂收在胸前平屈,两手心相对成抱球状;右脚随即收到左脚内侧,脚尖点地;眼看左手。右腿向右前方迈出,左腿自然伸直,成右弓步;同时上体右转,左右手随转体分别慢慢向左下右上分开,右手高与眼平(手心斜向上),肘微屈;左手落在左胯旁,肘也微屈,手心向下,指尖向前;眼看右手。
0
纠错
猜你喜欢
什么是高频振动
高频振动是依靠调频电源将电机频率调制成高速旋转并带动偏心轮做...方便面和酸奶可以一起吃吗
方便面和酸奶可以一起吃。所以经常熬夜加餐的朋友们不必担心。不...白露节气的含义是什么
白露节气的到来表示孟秋世界的结束,并代表着仲秋世界的开始,白...求关于怪盗基德电影
剧场版名侦探柯南世纪末的魔术师,名侦探柯南剧场版银翼的奇术师...华为荣耀平板充电怎么保养电池
冲满就可以停止充电,平板电脑都是锂电池没有涓流充电的说法,注...xp系统如何调整屏幕显示方向
调整屏幕显示方向步骤如下鼠标右键屏幕空白处选择图形选项点击旋...考研的统考小科目有哪些
考研科目分值思想政治理论,满分分外国语,满分分基础课,满分分...如何制作孔明灯
准备材料白纸铁丝酒精剪刀铅笔。先将三张大薄纸上下对齐叠放。竖...萨克斯降e调指法
固定调的指法就是抬起右手的所有手指,依次按照左手的无名指中指...你炸了我的山什么意思
就是故作玄虚,让人觉得高深而已。没啥特别意思。其实很多好听的...浮皮怎样做好吃
浮皮炒萝卜。主料浮皮萝卜。辅料葱姜盐鸡精玉米油。做法浮皮用水...王者荣耀怎样上铂金
选择输出的位置一定要打输出的位置,不管是铂金还是钻石,打坦克...怎么安装打印机驱动器
打开控制面板,点击设备和打印机。点击打印服务器属性。在驱动程...豚鼠怎么养
豚鼠养育需先在笼子中放入垫料,要将它安置在隐蔽的角落,而室内...如何评价西畑大吾
西畑大吾,年月日出生于大阪府,年月日进入日本杰尼斯事务所成为...