打太极拳的危害
1、太极是有益身心健康的运动,但是只要是运动就必然存在风险,因此练太极拳也会有一些坏处:
2、伤气:伤气指练太极时心态不宁,练完后气喘不止,气色不佳。练太极时过分注重呼吸,式式要与呼吸配合,结果反而导致呼吸不畅,发生气滞、胸闷、头晕等现象。
3、伤力:所谓伤力是指运动过量、过猛,或不均衡等状态所产生的伤害或引起的疾病,练太极时运动量的大小和强度要量力而行,不可勉强。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
表现怒的词语有哪些
表现怒的词语有发怒穿冠发植穿冠积羞成怒怒气填胸人怨天怒万目睚...工行牡丹卡有哪些使用规则
用卡交易后需核对相关交易凭证上的卡号金额日期等信息。若持卡人...补充成语山什么村什么
山野村夫,一般是指山民,也常常是避开繁华浮世在山野悠游生活的...华为手机P10支持NFC功能吗
华为手机支持功能功能,是指即近场通信技术,可以实现快速,便捷...2020最火励志正能量
没有破茧的勇气,哪来飞舞的双翼。蜕壳时的痛,便是稚幼走向成熟...历史上真的有洪熙官吗
洪熙官,籍贯广东花县,今广州花都区,他是少林弟子,也是洪拳的...服务顾客的正能量句子
增加信任,稳定续收。当你发现有一个想法要去做的时侯,勇气是很...济南甜沫是什么味的
济南甜沫是一种以小米面熬煮的咸粥,口感软糯细腻,适合作为一道...洗衣机脱不了水是怎么回事
脱水功能。首先切断电源,然后再重新开机,直接按脱水功能,试看...什么是特殊位置直线它有哪些类型
特殊位置直线可分为两类,即投影面的平行线和投影面的垂直线平行...滚瓜烂孰的意思
滚瓜烂熟像从瓜蔓上掉下来的瓜那样熟。形容读书或背书流利纯熟。...如何正确选择灯具灯具选购常识
书房照明应以明亮柔和为原则,选用白炽灯泡的台灯较为合适。写字...排骨小米渣的做法怎么做
材料排骨,小米,红薯,姜,蒜,盐,生抽,料酒,生粉,色拉油,...火锅麻酱蘸料怎么做才好吃
蚝油料,锅内放入植物油,加蒜泥炒香,再放入蚝油继续炒透,后加...php的缓存机制有哪些
主要有普遍缓存技术页面缓存时间触发缓存内容触发缓存静态缓存就...