芦笋皮煮水喝有什么作用
1、补充营养:芦笋皮中含有一定的植物蛋白、氨基酸、维生素C、矿物质等,还含有一些人体必需的微量元素锌、铜、硒、铬等,用芦笋皮泡水喝可以给人体补充营养。
2、润肠排毒:芦笋皮中含有丰富的膳食纤维,能够促进肠道的蠕动,能帮助肠胃消化吸收。能改善肠道环境,让有害物质尽快排出,有润肠排毒的作用,易上火的人可以经常饮用。
3、提升免疫力:芦笋皮中的水提物和乙醇提取物中都有一定的抑菌成分,其中大量的黄酮类物质,有抗氧化性,能清除人体内的自由基成分,修复再生细胞,能够增强人体免疫力。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
拙政园2个小时能逛完吗
苏州拙政园是一个充满人文景观的园林,去苏州这个城市旅游都会去...英语类专业包括哪些
英语类专业包括英语商务英语旅游英语英语教育应用英语。在本科的...硬床垫好还是软床垫好 床垫哪些牌子的比较好
床垫在我们的卧室家居生活中非常使用,在选择购买的时候,一定要...穿越火线手游印花怎么使用
在穿越火线枪战王者游戏中,很多玩家在获得印花之后不知道应该怎...梦见老房子漏雨是什么意思
梦见老房子漏雨是什么意思,此乃五行属水,水侵土暗之意,吉兆。...妖精的尾巴语录露西
我最喜欢妖精的尾巴了!不论怎么吵架,不论发生什么事,妖精尾巴...羊肉卤的制作方法
材料羊肉公克,葱支,姜片片,蒜头瓣,卤羊肉卤包包,盐小匙,米...怎么调整图片/相片的像素
我们在求职时,一般都会遇到要求不大于像素的相片要求,我们应该...艳日辉怎么才长得快
想要让艳日辉生长更快,在栽种的时候就要选用适合的土壤,对其生...一只狼经过了一只羊的旁边,为什么没吃它
一只狼经过了一只羊的旁边为什么没吃它,是一个猜谜底的谜面,猜...steam订阅后mod在哪
订阅后的查询方式打开客户端输入账号密码并登录社区创意工坊搜索...求安知晓作品叶天宇的故事
叶天宇的故事是总裁的七日恋人的第二卷该小说的主要内容是温静被...苹果手机陌陌位置永不怎么修改
步骤如下点击手机设置标志,进入页面在页面中找到通知中心点击屏...石榴肉里面长雪花状还能吃吗 什么人不能吃石榴
石榴吃起来香甜可口,营养价值高,具有很多的食用价值,很多人都...诫免谈话与通报批评哪个严重
通报批评更严重,是公布出来的。诫免谈话是私下的,小范围内的。...