30多岁有高血压怎么办

其一:高血压目前被认为是一种多基因的疾病,与遗传因素和环境因素:如饮食、精神应激等原因有关系。对于高血压可以选择服用降压药物来控制血压在正常的范围内,通常有高血压者是需要长期服用降压的药物,平时应该注意饮食清淡,进行适当的活动。

其二:在治疗方面,应根据高血压的级别及危险分层选择治疗手段及药物。眼前,临床上有6类抗高血压药物,分别为利尿剂、β受体阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素II受体拮抗剂、钙通道拮抗剂和a受体阻滞剂,每类药物有其适应证及禁忌证。

其三:平时低盐饮食,低脂肪饮食。平时注意休息,避免劳累,不要熬夜,避免情绪激动,保持心情舒畅。 多吃芹菜,尤其是其根,可以有辅助的降压作用。 高血压一般是不能根治的,需要长期治疗的。

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