胃酸怎么办定时进餐吃好点
1、定时进餐
2、金橘
3、多喝小米粥
经验步骤:1定时进餐,不要吃零食可刺激胃酸增加,不要喝碳酸饮料,以免刺激胃窦引起胃酸分泌增多。不吃夜宵,晚上不引用酒。
2金橘。金橘味甘、微温,具有健脾益气、温中养胃作用。其对脾胃虚弱、食积气滞、食少体倦、胃酸、呕逆便溏病者较适宜。
3多喝小米粥。小米可以说是最理想不过的滋补品。有的人胃口不好,吃了小米后能开胃又能养胃,具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。如果睡觉时经常犯胃酸,建议多服用小米粥,可使人安然入睡。
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