胃酸怎么办
生活习惯改变;胃酸倒流的病症可通过改变生活习惯加以改善,如睡觉前两小时不要吃东西,睡觉时垫高头部。调节工作节奏,保证充足睡眠,以缓解工作压力,放松精神,保持平和心态。另外,应加强运动,增强体质。
养成良好的饮食习惯;一日三餐要定时定量,减少进食刺激黏膜的食物如酒、咖啡及肥腻食物。不要暴饮暴食,多食富含蛋白质的食品,少吃刺激性食物,避免烟酒、生冷食物等对胃的损害。饮食以清淡为主,同时,要注意饮食卫生,生吃瓜果要洗净,不吃变质食物。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
古代的秋千节还是什么节
秋千节是清明节的别称,出自于明代刘若愚酌中志饮食好尚纪略,起...哪双篮球鞋减震功能比较好
在这里推荐一双杜兰特代。杜兰特代在缓震科技上,相比与上一代,...对讲机频道锁定应该怎么解开
方法一安装写频软件电脑连接对讲机打开写频软件读取频率修改频率...四月十八是什么星座
四月十八日出行的星座是白羊座,白羊座是黄道十二星座之第一宫,...怎么清除电池缓存
对手机进行清理即可清除电池缓存,在手机关机状态下,电源键和音...初级经济师含金量高吗
初级经济师含金量高吗初级经济师报考条件初级经济师的含金量是比...东直门附近哪里有移动营业厅
中国移动维修中心指定专营店地址在北京市东城区东直门内大街号楼...栒子果实能吃吗
栒子果实不能吃,但果实可以入药,枝叶也可入药。栒子也称铺地蜈...车载蓝牙耳机如何选购
外观既然是自己买来使用的蓝牙耳机,首要的条件当然是买个自己中...gta5铁腕位置
铁腕第一辆在多层停车场,卫星图,鼠标手放置的位置在楼上去就可...暗黑破坏神320赛季什么时候开始
暗黑第十九赛季在月日结束,根据往常赛季的间隔时间,预计在月日...皮皮虾虾线怎么挑
举起一只清洗的皮皮虾,以度的视角,从虾脑一部分往下把虾脑剪去...红警2狐狸与猎犬的任务怎么过
红警中狐狸与猎犬的任务通关方法本关任务目的是利用心灵控制来俘...长沙冬天什么地方好玩和朋友女的
岳麓山。岳麓山风景区位于湖南省长沙市岳麓区,海拔米,占地面积...苏州成人自考可以在哪里报名呀
江苏成人高考报名步骤选择好想学的专业。可以登录江苏的教育考试...