大蒜的营养价值及功效与作用
1、大蒜含有丰富的碳水化合物,较少的蛋白质,几乎不含脂肪。
2、大蒜中含有较为全面的微量元素,尤其钾和磷的含量较高。
3、大蒜中含有一种叫“硫化丙烯”的辣素。
4、大蒜中含有丰富的硒元素。
5、强力杀菌:大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用。
6、防治肿瘤和癌症:大蒜中的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长。
7、排毒清肠:大蒜可有效抑制和杀死引起肠胃疾病的幽门螺杆菌等细菌病毒,清除肠胃有毒物质,刺激胃肠粘膜,促进食欲,加速消化。
8、降低血糖:大蒜可促进胰岛素的分泌,增加组织细胞对葡萄糖的吸收,提高人体葡萄糖耐量。
9、防治心脑血管疾病:大蒜可防止心脑血管中的脂肪沉积,诱导组织内部脂肪代谢。
10、保护肝功能:大蒜中的微量元素硒,通过参与血液的有氧代谢,清除毒素,减轻肝脏的解毒负担,从而达到保护肝脏的目的。
11、旺盛精力:大蒜可有效补充肾脏所需物质,改善因肾气不足而引发的浑身无力症状,并可促进精子的生成,使精子数量大增。
12、预防感冒:可预防感冒,减轻发烧、咳嗽、喉痛及鼻塞等感冒症状。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
幻加一笔什么字
幻加一笔为幼字。幼字的具体解释如下表示年纪小,初出生的。举例...保护环境观点英语作文范文
我们要举办一个绿色奥运,每个人都应该做些无论是大或小的有用的...横向比较和纵向比较的区别
横向比较是指在同类事物或同一历史时期进行的比较,而纵向多指本...零报告是什么意思
零报告制度,就是从初次上报报表到本次上报报表之间的时段内,即...奶油和什么相克
与鲈鱼相克,食用过多容易引起身体不适。与菠菜相克,因菠菜含有...遭受什么填词语
遭受挫折遭受损失遭受苦难遭受排挤遭受欺骗遭受报复遭受打击遭受...高中生比中专生的学历高吗
中专跟高中属于同等学历,都是中等教育。在实际生活和工作中,学...苹果11和苹果xsmax应该买哪个
肯定好性价比比高多了的屏幕有英寸,虽然它们都是用的是屏幕的,...黄花梨怎么盘才包浆
盘玩黄花梨要先用搓澡巾反复揉搓,每天揉搓小时并坚持两三天就可...少林寺穿搭bgm是什么歌
抖音上面还是有很多有趣好听的歌曲,最近关于一个少林寺穿搭的视...咸鱼怎么弄了吃
可以做咸鱼烧茄子。主料茄子克。配料咸鱼克,青红椒丁克。调料精...竹节蛏怎么吃
材料竹蛏克,大蒜麻油葱菜油蒸鱼豉油朝天椒炸蒜适量。大蒜葱辣椒...油烟机面板是什么材质的好
油烟机面板材质一般分为四种钢化玻璃的不锈钢的亚克力板的,和金...手机怎么拍摄背景虚化
拍摄时尽量靠近主体,对着主体让手机对焦,这样的话就能拍出让背...端午节送什么花好
菖蒲端午的习俗是在家中挂艾叶菖蒲来辟邪消灾,菖蒲可以在家种植...