黑蒜放什麼煲汤抗衰老

黑蒜和猪肉煲汤可以抗衰老。

主料:黑蒜20克、猪肉100克、枸杞5克、温水100毫升。

辅料:盐20克、水100毫升。

步骤:1、黑蒜与瘦猪肉入电炖盅内;

2、加入温开水,开始炖汤;

3、2小时后开盖加入枸杞子;

4、15分钟后下盐,再炖5分钟,即可上桌。

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