尿酸高能吃什么零食
1、板栗,含有较多的膳食纤维及丰富的不饱和脂肪酸和钾元素,而且脂肪及嘌呤含量较少,对心脑血管有益,能促进尿液碱化,有助于缓解高尿酸症状。
2、榛子,含有丰富的维生素E以及矿物元素镁、磷、钙和钾,有预防动脉硬化抗体内酸化,促进尿酸排出体外等作用。
3、莲子,含有丰富的糖类、维生素E以及矿物元素钙、磷、镁、钾,有对抗体内酸性调节水液代谢促进尿酸排泄等作用。
4、红枣,富含维生素C、糖类和钾元素,而且嘌呤含量很低,可降低血脂、预防动脉硬化有助于尿酸盐的溶解,促进尿酸排出体外。
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