酵素怎么喝
酵素的食用方法:
1、日常食用建议每日三十毫升或早、晚各三十毫升;
2、首次饮用或需要加强时,建议加量,分早、中、晚三次每次三毫升;
3、可以直接饮用原液或加入三至五倍冷水或温水中稀释饮用,或按喜好滋味调配;
4、空腹饮用效果最佳。
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