紫苏是什么 紫苏子有哪些功效与作用

在我们生活中，紫苏叶非常常见，在一些马路边、山坡上随处可见，可能我们常常会忽略这个植物的存在，然而它其实却拥有很大的功效与作用，巧妙利用能带给我们很大的帮助，今天小编就来给各位分享一下紫苏子是什么？紫苏子有哪些功效与作用？学会好好利用身边的好物哦！

紫苏是什么

紫苏其实又叫紫苏叶是一种常见的蔬菜，吃紫苏叶对身体健康有很多的好处，紫苏叶是日常生活中常见的一种保健食品中，吃紫苏叶具有健脾胃，同时具有开胃，安胎的作用，对于妊娠期的妇女来说紫苏叶还是一种的预防呕吐的方法。

紫苏子是什么

紫苏子是紫苏干燥成熟以后的果实。紫苏是可以生长在路旁，荒地的一种植物，所以平时我们常常可以看到这样的植物，只不过有的时候我们不认识它。而且紫苏子的功效与作用有很多，能够给我们的生活带来很大的帮助。

紫苏子有哪些功效与作用

1、止咳平喘

紫苏子是一种可以入药的果实，它的分布非常的广，具有着止咳平喘，具有着润肠，消痰等的作用。

2、防腐抗癌

紫苏子有防腐、抗氧化、有抗癌的作用，可用于食品和药物的长期贮存。

3、降血脂血压

紫苏子有降血脂、降血压、抑制血小板聚集作用，其有效成分是α-亚麻酸。

4、增强记忆力

紫苏子可增强学习记忆功能，其有效成分是紫苏子油，它能促进小鼠学习记忆功能，且该作用与小鼠脑内的核酸蛋白质及单胺类神经递质的含量有关。

5、抑菌作用

紫苏子有抑菌作用，0、1%紫苏子油对变形杆菌、酵母菌、黑面霉菌、青霉菌及自然界中的多种霉菌均有抑制作用。