紫苏的功效与作用吃法
紫苏的作用:
1、抗过敏。平时人食用紫苏叶以后,能吸收丰富的维生素c和微量元素钾,以及大量不饱和脂肪酸,这些物质不但能提高人体自我免疫能力,还能增强人体的抗过敏能力,生活中那些易过敏人群,平时多吃一些紫苏叶对预防过敏有很大的好处。
2、消肿止痛治疗口臭。紫苏叶还能消肿止痛,平时人们被蚊虫叮咬,出现肿痛不方使,可以直接把紫苏叶研碎以后涂抹在患处,就能让红肿疼痛,瘙痒的症状很快减轻,另外平时人们出现口臭时,还可以把紫薯也直接放在嘴里嚼食,它含有的芳香类物质会残留在口腔中,而且能消灭口腔中的细菌,能在去除口臭的同时,起到清新口气的重要作用。
紫苏叶的食用方法:
1、凉拌紫苏叶。紫苏叶平时可以做成凉拌菜,供人们食用,在制作时,需要准备新鲜的紫苏叶400克,把它用温盐水清洗干净后控干水分,然后放在盘子中,再加入适量的食用盐和味精,随后放入适量麻油,调匀以后就可食用,这样最有利于人体对子孙圈中维生素的吸收和利用。
2、配生鱼片吃。紫苏叶是生鱼片的理想搭档,平时人们吃生鱼片时,可以把紫苏叶包裹在生鱼片的外侧,然后再蘸食适量的芥末直接吃。紫苏叶能去除生鱼片的腥味,而且能消灭多种细菌,可以防止人们在吃了生鱼片以后引发肠胃不适。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
考古学家是干什么的
考古学家的任务就是根据古代人类通过各种活动遗留下来的实物,研...烧烤碳怎么熄灭
偶尔一次烧烤,一般自然熄灭即可,余火可用于加热未来得及吃又放...板楼塔楼的区别是什么
板楼塔楼的区别主要是塔楼高方,板楼矮长板楼长度明显大于宽度,...一箱螃蟹怎么保存
一箱螃蟹保存方法用冰箱保存螃蟹。选活力旺盛的螃蟹,把螃蟹的脚...在英国威尔士尽享当季人气美食
七月珍馐美味盐沼羊肉在威尔士靠近河口旷阔的土地上狂野地生长着...复合肥含氯是什么意思
复合肥含氯的意思是该复合肥料中含有氯离子。使用含氯复合肥的时...类似重生之侯府嫡女的小说
重生之嫡女为妃作者真爱未凉简介新帝登基,一纸圣旨,一杯毒酒,...埋葬猫咪的忌讳
忌丢弃。有个别主人会在猫咪去世后不想妥善处理猫咪的尸体,甚至...范伟在里面演的范中举是哪部电视剧
范伟在里边演的范中举是影片爱情呼叫转移爱情左右里边的,是爱情...罄复作声什么意思
意思是磬也跟着自鸣。出自于唐语林,作者是唐代的王谠,字正甫,...重庆有哪些旅游景点
解放碑解放碑,全称重庆人民解放纪念碑,本名抗战胜利纪功碑,是...检查装置气密性的方法
首先从长颈漏斗处倒水,至淹没长颈漏斗下端。往外拉活塞发现长颈...天空风景文案美句
远方的天空,一路风景秋色,满目萧瑟的都是惆怅,站在光阴的这头...2000卡的食物是什么
卡的食物有如下个片起司披萨个甜甜圈个半菠萝包半大薯条根萝卜个...在语文古文中什么叫做单行散句
在语文古文中,单行散句是相对于骈文形成以前,前秦和两汉的语言...