吃松子可以治疗便秘吗

1、松子中富含油脂有滋阴润燥,也有一定的润肠通便的作用,所以在一定程度上可以有效的缓解便秘。

2、而且松子通便的作用是比较缓和的,比较适用于老年性便秘的患者,和体虚便秘的患者进行应用。

3、但是松子如果吃多了,也容易导致出现有上火的情况,因此不建议一天多应用。

4、可以适当的少量多次进行应用,出现有便秘的情况,建议多吃一些清淡的蔬菜和水果。

5、同时建议多喝蜂蜜水,饭后适当的活动来帮助便秘的恢复。

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