裸睡多久洗一次床单被罩
一般每周清洗晾晒一次较好。
裸睡:指的是裸体睡眠,有助于放松心情、消除疲劳,对失眠、头痛、腹泻等疾病均有所帮助,有利于增强皮脂腺和汗腺的分泌,有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节,有利于增强适应和免疫能力。
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