清水辟谷什么意思
清水辟谷也叫半辟谷,所谓半辟谷,指的是通过服气,达到“气满不思食”的特殊状态,但是并未彻底不食五谷杂粮,而是每天少量吃些水果、蔬菜(凉拌蒸煮一类,不能放油调料,最好还是吃水果)维持体能,清水辟谷对比真正的辟谷,半辟谷的效果会逊色很多,但是依旧是一种很好的排除体内杂质,减肥,调理身体的方式。
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